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DATA No.tz-183
山     名:大麻山
登  山  日:2016年7月10日
標     高:538m
登山標高差:494m
累積  標高:534m
三 角 点 :なし
登山時間データ 時刻 時間 備考
神社駐車場発 10:50 0:00 登り
1:16
登山口通過 11:06 0:16
大麻山山頂着 12:06 1:16
大麻山山頂発 12:07 1:17 下り
1:07
登山口通過 13:04 2:14
神社駐車場着 13:14 2:24

(マウスクリックで拡大します)

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1.糖質制限ダイエットの成果はいかに!?

 やましん隊長、近況報告・・・・・・・・・・痩せてます・・・・・・なんと11kg!
 今流行の「糖質制限ダイエット」を始めてから2ヶ月弱でこの成果。
 このダイエットはやましん隊長にぴったり!。糖質ゼロの発泡酒は飲んでいいわ、肉は食い放題。ご飯、麺類など糖類をカットするだけ。
 筋トレもいっしょにしたら、1週間に1kgづつ減ってます。(いままでの過酷な減量は何だったんだ・・・・・)

 さて、昨日は久しぶりの「悪ガキおっさん探険隊」の飲み会♪。
 勢いで、約10日後の海の日に山登りすることになってしまった。
 う〜〜む。・・・・・確かに体重は減った・・・・・しかし、筋肉も減っているだろうし、もう3ヶ月も山に行ってない!(大丈夫か???)
 う〜〜む。これは確認の必要がありますな!
 ということで、小雨降る大麻山で例のごとくトレーニング検証実験開始〜〜♪

 大麻山は今まで嫌と言うほど登っている、やましん隊長ホームグラウンド
 2004年10月10日(神社駐車場より山頂ピストン)
 2007年7月16日(卯辰越より山頂へのピストン)
 2009年2月15日(神社駐車場〜山頂〜卯辰越〜神社駐車場)
 2009年12月5日(登山口より山頂ピストン)
 2011年5月7日(神社駐車場〜山頂〜卯辰越〜神社駐車場)
 2011年10月23日(神社駐車場より山頂ピストン)
 2013年1月3日(神社駐車場〜山頂〜卯辰越〜神社駐車場
 2013年5月5日(登山口より山頂ピストン、スマホロガー検証登山)
 2013年6月2日(神社駐車場〜山頂ピストン)
 2014年5月6日(神社駐車場〜山頂ピストン)
 2014年5月18日(神社駐車場〜山頂〜卯辰越〜神社駐車場)
 2014年5月25日(神社駐車場〜山頂〜北東ケルン〜神社駐車場)
 2014年8月12日(神社駐車場〜山頂〜卯辰峠〜神社駐車場)
 2014年8月13日(神社駐車場〜真名井の水〜山頂〜卯辰峠〜神社駐車場)
 2015年12月12日((神社駐車場〜山頂〜卯辰峠〜神社駐車場)

2.登山開始
 大麻比古神社、駐車場到着〜〜♪
 まず、しなければならなかったのが・・・・リュックの調整!。痩せてしまったので、ベルト等がユルユル。
 今の体型に合わせて、あちこち調整し直す。(ちょっとうれしい♪)

 10時50分、スタート。・・・おっと、久々の山歩きで、GPSの電源を入れるのを忘れていた。ヤバイ、ヤバイ。
 ずいぶん使っていなかったので、コールドスタートに時間が掛かる。やっと、衛星測位完了!
 大麻比古神社の境内を進む。

 いつものごとく、境内を右奥に進み、大麻山登山口へ向かう。
 入口には奥の院の「弥山神社」の鳥居あり。

【大麻山境内】                                  【登山口】


 もう何度も登っているので、多くは語るまい。(以前の記録を見てちょーだい)

 しかし、毎度ながら、この参道は木々に覆われているため、風がない。
 今にも雨が降りそうなので、湿気がすごい!。すぐに汗が噴き出す。太陽が出ていないのがせめてもの救い・・・

 あ〜〜、やっぱりしんどいぞう〜。糖質制限で、エネルギー不足じゃ〜。
 脱水症状にならないよう、ミネラルウォーターを飲みつつゆっくり登っていく。
 まだまだのびる階段を見ると、気を失いそうになる。途中、3番休憩所で休もうとも思ったが、
 体が冷えると、さらにしんどくなるので、素通りする。

【延びる階段】                                   【3番休憩所】


 今回は、体調を確認する山登りだったので、真名井の水へは迂回せず、表参道を直登する。

 駐車場を出て、1時間16分でやっと山頂の奥の宮に到着!。いつもより10分ほど余分に掛かってしまった。
 やっぱり糖質制限ダイエット中の登山は厳しいですなぁ!
 時刻は丁度お昼。腹は減ったが、今日は弁当は持ってきていない。水だけ飲んで下山することにする。

 おや、奥の宮に下の写真のような張り紙が・・・・・・・。「賽銭泥棒が頻発」????。罰当たりやな〜!
 こんな山頂の賽銭箱に、それほど大金が入っているわけでもないだろうに・・・・・。消費体力に見合いまへんでぇ〜。

【奥の宮】                                     【賽銭泥棒???】


 奥の宮右手に進むと、山頂標識があるが・・・・おや?前回と山頂標識の位置が変わってますなぁ。
 倒木に挟まれていた所から、神社側の空き地に移動してます。

 さぁ、それでは帰りましょうか!
 下りは、いつものごとく、大麻山北斜面を下り、巻き道で表参道に戻り下る事にする。

 今日はお手軽トレーニングのつもりだったので、登山靴を履いていない。(普通のウォーキングシューズ。)
 下り道では足が靴の中で前に滑り、足の指の爪が痛いなぁ。それに、太ももの筋肉も張ってきた。
 これは、明日は筋肉痛か???

 とはいっても、登りよりは下りが楽。57分で登山口まで下山完了。

【山頂標識は移動】                               【登山口まで下山完了】


 やっと、神社駐車場のパジェロに到着!。Tシャツ、ズボンとも、汗でぐっしょり!。体もぐったり・・・・

 こんなんで、次回の山登り、大丈夫か〜〜?????(さて、どうしよう???)

今回の散財
ガソリン代(推定) ¥600 byパジェロ
合   計 ¥600
 

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